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有一首歌很貼卻的描繪了川西高原的風光:貢嘎山下,雅隴江畔,


綠水青山,青山綠水。茂密的森林像碧綠的絨毯,


牛羊就像雲朵遊動在山間……”


如果說稻城亞丁“最後的香格里拉”那麼亞丁


才是稻城這個勝地的核心,也是真正被稱為“最後的香格里拉”


的地方。一生當中至少來一次吧!朋友們


 


 


 


 


   亞丁必訪景點:

亞丁有三座雪山佛名三怙主雪山。公元八世紀,蓮花生大師爲三座雪峰開光,並以佛教中三怙主:


觀音(仙乃日)、文殊(央邁勇)和金剛手(夏諾多吉)命名加持


 



1.觀音菩薩(仙乃日)


 


 


 


仙乃日---藏語意為“觀世音菩薩”,它是三怙主神山的首位,海拔6032公尺,它有如一座慈善安詳的大佛,端坐在蓮花台上,前面的山是金剛亥母,左邊的山是白度母,右邊飄著無數的經幡的山是綠度母;傳說它們彈著天籟之音,傳到了先乃日背後的地獄谷,讓地獄中的罪人,聽到仙律減輕痛苦,循循善誘,令人悔悟,早日脫離苦海,故被稱為--觀世音菩薩。


 


2. 文殊菩薩(央邁勇)

 



 


 



央邁勇:藏語意爲:“文殊菩薩”,爲“三怙主”雪山的南峰,海拔高度爲5958米,文殊菩薩在佛教中是有智慧的化身,雪峰像文珠師利用手中的智慧之俞直指蒼穹,冰晶玉潔的央邁勇傲然於天地之間。一九二八年,洛克先生在稻城亞丁毗鄰的群山重嶺中,遙望見了央邁勇,被她聖潔,高貴的氣質折服,在他的日記中寫到“她(央邁勇)是我見到世界上最美的山峰


 


3. 金剛手菩薩(夏諾多吉)


 


 


 


  陽光下,白雪覆蓋的山脈在藍色天空的襯托下顯得輪廓分明,


  山體本身的褶皺看起來更像是菩薩衣服上的紋理,又似在風中飄動。


夏諾多吉:意爲“金剛手菩薩”,是“三怙主”雪山的東峰,海拔5958米,在“三怙主雪山”佛位第三,夏諾多吉山峰聳立在天地之間,在佛教中除暴安良的神甚,他勇猛的剛烈,神采奕奕,跨下圍斑斕的虎皮,腰間繞着罪惡的大蟒,洛克先生把它形容爲展開巨翅蓄抛待飛的蝙蝠,將它比喻成西臘神話中的雷神

三海:


珍珠海 -牛奶海 - 五色海


1.    珍珠海藏名卓瑪拉措也就是仙女湖“卓瑪”是藏語“仙女、度母”之意“措”“湖、海子”的意思,

所以卓瑪拉措又叫度母海仙乃日右邊白度母的魂湖

 


 


 



 


 


 


 


 


2.牛奶海


 


 


 


3.五色海


 


 


  五色海的水位是逐年在降低,亞丁最先消失的湖泊,


  可能將是這個海拔最高的海子了。


 


傳說仙乃日是位美麗的仙女,她日以繼夜的想幫地獄谷的人脫離苦海,

卻發現地獄裡的人不但沒少,反而增加.因而悲痛的流下眼淚,


這一白一藍的兩滴淚,從天落下成了仙乃日腳下的牛奶海與五色海.


其他景點:



1.    沖古寺


沖古寺在亞丁自然保護區內佔據著最佳的地理位置,


站在沖古寺前,頭頂上是藍天白雲,腳踏著如熊熊烈焰般的紅草地


,遠處是千年不化的雪山,身後是沉睡了千萬年的峽谷


 


 



2. 洛絨牛場


雪山的腳下是綿延的樹林和草地。 巨大的一塊草地被稱為洛絨牛場


有一條非常清澈的小溪流從雪山上面流淌下來,水裏倒映著草的顏色,


夾雜著些各種色彩的小石頭,水的兩邊長著些小灌木。


 




 


 



 


 


交通:


稻城-亞丁110公里車程約3小時左右 麵包車來回約400-450元,


(也有人談到350元不過藏人司機實在不敢保證)可坐6人左右


(付車資時不可先付清,免得下山時師傅已ㄌㄠ丶跑,呵呵)。

 


時間安排:


1.最好有2天時間(稻城-亞丁)


2.先找好亞丁住宿


民宿: 亞丁彭松措(推薦)


理由:距離 龍龍壩(龍同壩)最近可節省體力


亞丁的住宿條件都很差要有心理準備。


(廁所兩塊板子要蹲好,不然嘿嘿...)


 



 

          從彭松措民宿旁邊走下來,約5分鐘就到龍龍壩.



3.行程計畫:


第一天:從稻城出發3小時到亞丁安排好住宿吃午飯後


走第一條路線:


龍龍壩(龍同壩3850公尺---紮灌崩---沖古寺3880公尺


(約3.5公里徒步約1.2小時)


 


 


 


 


 


     龍龍壩(龍同壩)紮灌崩可以騎馬的,40元去30元回。



 


沖古寺----卓瑪拉措(珍珠海3950公尺)(約1.5公里徒步約1小時)


 


 


 


               沿路都有木頭做的棧道



 


全程徒步先測試一下自己的身體狀況以備明日的計畫


 




第二天:龍龍壩(龍同壩)- 沖古寺(徒步約1.2小時我的紀錄約45分鐘)

 


 


 


 


  


 


尼堆最初稱曼紮,意為曼陀羅,是由大小不等的石頭集壘起來的、具有靈氣的石堆,藏語為“多本”;還有一種是在石塊或卵石上刻寫文字、圖像,以藏傳佛教的色彩和內容為其最大特徵,有佛尊、動物保護神和永遠念不完的六字真言,然後堆積起來成為一道長長的牆垣,這種瑪尼牆藏語稱“綿當”。每逢吉日良辰,人們一邊煨桑,一邊往瑪尼堆上添加石子,並神聖地用額頭碰它,口中默誦祈禱詞,然後丟向石堆。天長地久,一座座瑪尼堆拔地而起,愈壘愈高。每顆石子都凝結信徒們發自內心的祈願。


 


 


 


        騎馬終點紮灌崩,離搭車地點約500公尺.


 


 


 


沖古寺----洛絨牛場(7公里搭電瓶車約20分鐘)


 


 


洛絨牛場----牛奶海---五色海(約12-3公里徒步2.5小時


我的紀錄約1小時50分鐘)


 


 


 


                         洛絨牛場



 


  


 



           洛絨牛場到牛奶海,這段路最難走.


 


  


 


                             牛奶海


 


  



 


  


                        五色海山坡上


全程花費時間約8-9小時


 


體能較差的團員可採用下列策略:



 


1.龍龍壩(龍同壩3850公尺---紮灌崩 騎馬(走一小段路,


約500公尺到搭電瓶車地點)上山40元,下山30元


(隨身行李有大小限制,談好在付款)


 


2. 搭電瓶車到洛絨牛場 (來回80元)


 


3.洛絨牛場----牛奶海4500公尺---五色海4600公尺


(全程約12-3公里,可騎馬,但後面有一段山路無法騎馬,必須自己走)


騎馬一趟300元.(要問清楚是來回還是只有上山)


 


個人評估:以這次本團團員的身體狀況如採用騎馬方式


應該都可登上牛奶海

    

ps:


 


1.想接近亞丁景點,只能住亞丁村,住宿條件比沿途都差。


不過要注意高原反應可能會比其他地方明顯。
2.
一般行程安排是早上從稻城出發,中午進入亞丁景區,只要下午2點


半之前從 龍龍壩(龍同壩)出發,逛到珍珠海,天黑之前都能返回。
3.喜歡攝影的會友想拍日照金山,最好3.4點就從
龍龍壩出發


(只能徒步不過聽說沖古寺有民家可住,可打聽一下)


 


 


 


  


      想拍到如此美景,就須早起.如果能住進沖古寺就最棒了,


      不用太早趕路,網路上抓下來的相片,請勿用在商業上.


 


4.海拔資料: 亞丁村3900公尺---紮灌崩3850---龍龍壩4060 ---沖古寺


3880---絡絨牛場4198--((牛奶海)4500---(五色海)4600。
5.
絡絨牛場有馬幫,來回300元,同樣的馬一天往返走3趟,早上8點一趟,


中午11點多回來又走一趟,下午3點走最後一趟.費用300元.行程約12-3


公里


6.乾糧、水、高熱能食品(如巧克力…等) 、防曬乳、GO-TEX外套、


手套帽子圍巾墨鏡口罩….準備好再上山。


7. 山上氣候變化快又大攻頂後不要逗留太久。


8.學點基本藏語有益交流大爹—阿爸加吾;大媽—阿媽加吾;大哥—阿吾;大嫂、大姐—阿姐;你好—去的麼應;吉祥如意—紮西德勒;謝謝—土吉切。


9.亞丁海拔高動作不要太快才不會有高原症


最新資料:


目前,稻城亞丁機場已經開工建設,2012年建成並試飛,2013年正式開通,這意味著從成都稻城只需要1小時航程。另外,國道318線東俄洛至海子山(東海路)改建工程動工,該路全長276公里,是成都到稻城的必經之路。改造完成後,從成都出發經康定、新都橋至稻城,只需6小時,耗時將比以往減少一半。


這也意味著“最後的香格里拉”亞丁將慢慢消失了未來可能印證了三怙主雪山傳說


相傳三怙主雪山原來在蒙自鄉村後面的山峰中,此山由三座品字型山峰組成,與現在亞丁保護區內三座雪山極為相似,由於蒼海桑田的變化,溫度上升,冰雪消融,失去了往日的風采,佛旨意三位真神到亞丁去,但三位真神不願離開住慣了的聖地。但又不能違背佛的旨意,只好到了亞丁,同時提出了什麼時候可離開亞丁,佛說:只要石頭開花,馬生角,你們全身變黑,周圍成花地,即可離開此地了,傳說中寓示著,生態環境的破壞,全球氣溫的上升,雪山融化了,沒有冰雪的山峰不就是黑色的石頭嗎?給我們寓言環境保護重要性,要循循漸進,不能過度開發。

 



寫旅遊日誌,只是想和朋友分享,如有文章.圖片


 


誤用或錯誤請留言告知,以便更正, 謝謝!!


    續 ………….


 

 



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